デブ活

タイトルの通り、デブ活を検討中です

美味しい物がどんどん増える時期だからあれもこれも食べたくなっちゃう😅


身長は150cm～151cm これは安定していていつ測ってもこんな感じ
体重は34kg～36kg 34kg台で落ち着いてると思ったらものの2.3日で36kgまでグーンと増えたりします

特にダイエットしてるとかでは無いので、恐らく生理前後の浮腫によるものかな？と


5号の指輪を付けてるんですが、浮腫んでない時は撫でてもスポン
浮腫んでる時は指輪の跡がうっすらと…

人間の体って凄いですね😅


第1子妊娠時はデブ活で38kg→40kg
第2子は産後3ヶ月だったので39kg

2回とも今より3～5kg太ってました

私は妊娠中も体重が増えにくく
第1子の時は6kg、第2子の時は5kg弱くらいしか増えず栄養指導などを受けました


妊娠中も食事制限は塩分の摂りすぎに気をつけて、というものしかなく
マクドナルドもお寿司もケンタッキーもケーキもOK

OKと言うより、そういうものの方がカロリーが高いからどんどん食べて！って言われてました😅

50kgまで増えたら、少しずつ和食に移していけばいいという感じだったけど
結局妊娠後期まで42.43kg台だったのでもう後期までとにかく食べて食べて食べまくって！！！
って方針のまま出産に至った前2回


まだ妊娠したわけではないけど上の子達と同じようにいけば
30kg台で出産になりそうなので
それはちょっと不安かな…とも思ったり

とはいえ、もう数ヶ月もすれば最初の出産から3年

代謝も落ちてるし、26にもなったし
次は減らずに妊娠中に激太り！なんてことになる可能性もある訳で…

その辺も考えるとどのくらい増やせばいんだろうって悩む


なかなか難しいですね😅