バナナジュース

むくみ予防に塩分控えめって言われても難しい・・・

気は使っているつもりでも、やっぱり浮腫んで。
朝は手が変な感じ

仕方ないから、カリウムをいっぱい取る作戦に変更

こっちならストレスたまらないしね

今日はバナナジュースを飲みました
牛乳でカルシウムもとれるし、食物繊維もいっぱいだし。
なによりお腹が減らない

お気に入りかも