首まで 2020年08月18日 | 日記 バドミントンの話の続き あれから首が筋肉痛になった 上を向いての繰り返しでそうなった そしてお尻も 踏み込みで使ったのね 今日は整骨院で調整してもらいました 今日も暑い 雨が降らない~
バドミントン 2020年08月15日 | 日記 今日は何十年ぶりかのラケット出して体育館でバドミントン 先ずシャトルがガットに当たらない 空振りを繰り返しやっと当たるがへなちょこ そして見辛い シャトルが何処に行ったのかすらわからなくなる時もあった 体育館のライトもバドミントン用ではないのでそのせいもあるが たったの15分位で腕は重くなり震えが 休みながら練習打ちして試合形式でダブルス 相手に迷惑掛けっぱなしで終え 2時間後に右腕はプルプル 帰宅してビール持つ手は握力もなく落としそうに 雑巾絞りが出来なかった 手首使ったからね、ある意味正しいのだけど明日はどうなっているやら
素麵 2020年08月14日 | 日記 今日のお昼はそうめん 今年初だ ネギたっぷりで頂きました メイにも麺のみ分けてあげたら出した ならばちょっとだけ麺つゆにつけてあげたら食べた 味がないと食べない最近のメイ エアコンの設定温度24度から23.5にしたら漸くはぁはぁしなくなった こちらが我慢です