目を良くするためのサプリメント

最近モニターばかり見つめているせいで飛蚊症になってしまいました。

黒い点がウロウロするので文章を見る時に集中できなくて困っています。

よくブルーベリーにふくまれるアントシアニンが目に効くと聞いたので始めてみました。

まだ一週間ですが思ったよりも早く効果を感じていて目がウロウロすることも少なくなっています。

ブラシーボ効果もありそうですが精神的な安心感も得られるので一度は試して欲しいですね。

ただ、個人的にはサプリメントはあまり好きではありません。

こればかりに頼るようになって生活を改めないということでは症状は収まらないと思うからです。

あくまで改善のきっかけとしてサプリメントがあることを忘れてはいけないでしょう。

サプリがあるから無理しても大丈夫というのは返って症状を進行させてしまいます。

決して薬ではないことを念頭において快適生活のために上手く利用していきたいものです。

目を保護するために大事なのは酷使せずにたっぷりと休息することではないでしょうか。