30日、2回目のリハビリセンター訪問です
この日は夫が仕事のため、タロウと私で出かけました。
飯塚方面にお住まいの方から『米ノ山』を通って行くと大宰府は近いと教えてもらったので、
行きは高速を使わずに行ってみることにしました。
『米ノ山』って面白い名前私の頭の中は・・だったりだったりが飛び交って(笑)
なんだか楽しそうって思っていたのでした~。
が・・・
期待を大きく裏切り(笑)霧が深く、クネクネの峠、しかも辺りはセメント工場という殺風景極まりない。
なにが米の山よ~と思いながら、峠を越えると・・・
もうソコは大宰府わぁい着いたよタロウ
家から出て1時間。お天気の良い日ならもう少し楽なのかもしれませんね。
さて、高速代1400円浮いたし~美味しいものでも食べよ~と思いながら車をリハビリセンターに向けて走らせていると、
ナガタがあったので、とりあえず明日の朝食用のパンを買いに寄りました。
そしたらね・・・見つけちゃったんですよ~テラス席
お尋ねしてみるとタロウと一緒にお食事できるとのこと
これは利用するしかないでしょ~
ということで、ナガタdeランチとなりました。
スープを注文すると、サラダとパンが200円でつけられて、パンはおかわり自由リーズナブルです
トマト味好きな私はミネストローネを注文しました。美味しかった
ガッツリ食べたい方にはグラタンもありましたよ
サラダの要らない方にはパンのみ100円でつけられます。
タロウは床でステイ。オリコウオリコウです
テラス席だけど2階が屋根代わりになっているので、雨でも濡れないし、
夏の日差しも避けられそうです。
リハビリの予約時間までの調整にちょうど良い場所を見つけられて良かったねタロウ
さぁ前置きはこのくらいにして(長すぎましたね・アハハッ)
リハビリは前回の復習から。
マッサージ、ストレッチ、保持起立。
そして、今回はじめてのサイクリング運動、自転車こぎの要領で後脚を動かします。これは楽しく出来そうです
それから、足の水かき部分をつまんで引っ張り、タロウに引っ張り返させる運動。
これは、タロウさん徐々にイヤイヤってぐずりだしました。ゴメンネ
その後は、EMSです。
体に針を刺し、強制的に筋肉運動をさせるものなのですが、タロウ、嫌がらずに頑張りました
実は私も通販でEMSを購入したんですけど(痩身目的で・・)ピリピリとした電気刺激があって今はお蔵入り
もちろん私のは皮膚にパッドを貼り付けるものですけどね。
ワンコはどんな感じなんでしょう・・・気持ちよくはないでしょうね
タロウも頑張ってるんだから、私も頑張ろうかなEMS。
最後に入念にマッサージをして終了です。
先生のお話では、一度損傷した神経は再生できないので、
その神経の枝葉の、今まで眠っていた部分の神経を揺りおこしてあげないといけないのだそう。
そしてもちろん落ちてしまった筋肉をまた鍛えて維持増強してあげなきゃいけないんですって。
今回EMSをしたことで、もしかしたら筋肉痛になって2・3日しても脚を使いたがらないかもしれない。
その場合は、EMSがタロウには合っていないということなので違う方法を考えましょうとの事でした。
一日経って、タロウの調子は絶好調
EMS効いたのかな良かった
タロウ、ムキムキマッチョになぁれ
帰りは高速でピュ~っと
古賀SAで休憩。どうせなら15分ほど時間つぶしてETC通勤割引を利用しようケチケチです(笑)
いつの間にか新しくなったんですね、古賀上りSA。
PC使える場所もあるし、おみやげ物売り場も一新
九州の色んな名産品が並んでいました。ざびえるとかも
そして・・あ~発見椒房庵
好きなんです、ここの明太子、古漬け高菜めんたい、お出汁
もちろん、買って帰りました
高速代をケチケチしたって、こんなに買い物したら『赤』だけどね(笑)。
毎週たのしみだわぁ
この日は夫が仕事のため、タロウと私で出かけました。
飯塚方面にお住まいの方から『米ノ山』を通って行くと大宰府は近いと教えてもらったので、
行きは高速を使わずに行ってみることにしました。
『米ノ山』って面白い名前私の頭の中は・・だったりだったりが飛び交って(笑)
なんだか楽しそうって思っていたのでした~。
が・・・
期待を大きく裏切り(笑)霧が深く、クネクネの峠、しかも辺りはセメント工場という殺風景極まりない。
なにが米の山よ~と思いながら、峠を越えると・・・
もうソコは大宰府わぁい着いたよタロウ
家から出て1時間。お天気の良い日ならもう少し楽なのかもしれませんね。
さて、高速代1400円浮いたし~美味しいものでも食べよ~と思いながら車をリハビリセンターに向けて走らせていると、
ナガタがあったので、とりあえず明日の朝食用のパンを買いに寄りました。
そしたらね・・・見つけちゃったんですよ~テラス席
お尋ねしてみるとタロウと一緒にお食事できるとのこと
これは利用するしかないでしょ~
ということで、ナガタdeランチとなりました。
スープを注文すると、サラダとパンが200円でつけられて、パンはおかわり自由リーズナブルです
トマト味好きな私はミネストローネを注文しました。美味しかった
ガッツリ食べたい方にはグラタンもありましたよ
サラダの要らない方にはパンのみ100円でつけられます。
タロウは床でステイ。オリコウオリコウです
テラス席だけど2階が屋根代わりになっているので、雨でも濡れないし、
夏の日差しも避けられそうです。
リハビリの予約時間までの調整にちょうど良い場所を見つけられて良かったねタロウ
さぁ前置きはこのくらいにして(長すぎましたね・アハハッ)
リハビリは前回の復習から。
マッサージ、ストレッチ、保持起立。
そして、今回はじめてのサイクリング運動、自転車こぎの要領で後脚を動かします。これは楽しく出来そうです
それから、足の水かき部分をつまんで引っ張り、タロウに引っ張り返させる運動。
これは、タロウさん徐々にイヤイヤってぐずりだしました。ゴメンネ
その後は、EMSです。
体に針を刺し、強制的に筋肉運動をさせるものなのですが、タロウ、嫌がらずに頑張りました
実は私も通販でEMSを購入したんですけど(痩身目的で・・)ピリピリとした電気刺激があって今はお蔵入り
もちろん私のは皮膚にパッドを貼り付けるものですけどね。
ワンコはどんな感じなんでしょう・・・気持ちよくはないでしょうね
タロウも頑張ってるんだから、私も頑張ろうかなEMS。
最後に入念にマッサージをして終了です。
先生のお話では、一度損傷した神経は再生できないので、
その神経の枝葉の、今まで眠っていた部分の神経を揺りおこしてあげないといけないのだそう。
そしてもちろん落ちてしまった筋肉をまた鍛えて維持増強してあげなきゃいけないんですって。
今回EMSをしたことで、もしかしたら筋肉痛になって2・3日しても脚を使いたがらないかもしれない。
その場合は、EMSがタロウには合っていないということなので違う方法を考えましょうとの事でした。
一日経って、タロウの調子は絶好調
EMS効いたのかな良かった
タロウ、ムキムキマッチョになぁれ
帰りは高速でピュ~っと
古賀SAで休憩。どうせなら15分ほど時間つぶしてETC通勤割引を利用しようケチケチです(笑)
いつの間にか新しくなったんですね、古賀上りSA。
PC使える場所もあるし、おみやげ物売り場も一新
九州の色んな名産品が並んでいました。ざびえるとかも
そして・・あ~発見椒房庵
好きなんです、ここの明太子、古漬け高菜めんたい、お出汁
もちろん、買って帰りました
高速代をケチケチしたって、こんなに買い物したら『赤』だけどね(笑)。
毎週たのしみだわぁ