5/12 プール行きだしたせいか、妙にお腹が空く~
プールから帰って昼ご飯も、たっぷり食べないと気が済まないし、
昨日も夜ご飯の後に、飲みながら
プリングルズ(相方よ、こういうもの買ってこないでくれっ!)食べちゃった。
そして……今日は昼寝まで
気がついたら1時間半寝てました。
(仕事してる皆さん、ごめんなさいっっ)
慌てて筋トレを終えた今、またお腹が……。
なんで?午後はほとんど動いてないのに?
仕事とか、遊びとか(あと、ヤだけど家事とか?)
少し生活に変化をつけないと、
これが定番の毎日になりそうで怖い。ぶるぶるっ!
本日の右足メモ/
プール歩行1時間。だいぶ歩行安定してきた。
往復は30分以上かかる&買い物もするのでまだ両松葉。
筋トレ1回。そろそろおもり増やす?と思いつつ軽めで継続。
軸足のお尻の筋肉痛が激しい。右足のふくらはぎもちょびっと。
プールから帰って昼ご飯も、たっぷり食べないと気が済まないし、
昨日も夜ご飯の後に、飲みながら
プリングルズ(相方よ、こういうもの買ってこないでくれっ!)食べちゃった。
そして……今日は昼寝まで
気がついたら1時間半寝てました。
(仕事してる皆さん、ごめんなさいっっ)
慌てて筋トレを終えた今、またお腹が……。
なんで?午後はほとんど動いてないのに?
仕事とか、遊びとか(あと、ヤだけど家事とか?)
少し生活に変化をつけないと、
これが定番の毎日になりそうで怖い。ぶるぶるっ!
本日の右足メモ/
プール歩行1時間。だいぶ歩行安定してきた。
往復は30分以上かかる&買い物もするのでまだ両松葉。
筋トレ1回。そろそろおもり増やす?と思いつつ軽めで継続。
軸足のお尻の筋肉痛が激しい。右足のふくらはぎもちょびっと。
行こうと思ったら
あんなに暖かかったのに
急に寒くなって中止・・・
今月こそ!!
と思っていたら
やっぱり寒くて中止・・・
つうか、
膝が痛い状態で行っていいのか
解らないので
来月教授ちゃんに聞いてきて
から
私はプールに行こうと
思います!!
matildaさんは頑張って下さいね♪
あ、
プールの後って
お腹すくし
眠くなりますよねえ~
それだけ浮力の中で踏ん張って
筋肉を使っている証拠ですよね。
私的には本当に効果があるのか
わからないんです。
でも「負担が少ない運動」という意味では
効果があるんでしょうね。
筋力がつくかどうかは、別問題のような気がします。
私は相方に言われるがママに行くだけ……です。