今日のお弁当

台所やリビングの引き出しなど一つ一つ全部物を出して片付け。

4日ぶりに歩いたら、背中とかちょっと痛い・・・

筋肉の衰えを感じる

一日おきくらいは歩きたい

 

 

息子は一日おきしか帰って来ず

娘は部活の日は19時半過ぎ

塾の日は21時過ぎ帰宅なので

皆夕飯バラバラ

私は19時のニュースを英語で聞きながら

ご飯を食べてストレッチしてお風呂

朝は6：15に起きて

娘はバタバタと7時前に登校

息子はのんびりシャワー浴びて10時過ぎに登校

カフェミュージックを流しながら朝の家事

という日々