気づいたら1ヶ月以上更新していませんでした
言い訳のしようもありません
ログインもせずに放置状態でしたm(_ _)m
要因の1つ?に3月から始めた私なりのダイエットがあります
方法は簡単です・・・『間食をしない』ただそれだけです
朝・昼・晩はしっかり食べる
その時間帯以外は一切食べない!
それだけで徐々に体重は落ちてきています
ま~どれだけ間食してんだって話なんですが・・・
当然体力もガタ落ち
とにかく寝ちゃうんです
何をしてても・・・
とにかく頑張って復活します
皆さんの所にも徐々にお邪魔しますね!

言い訳のしようもありません
ログインもせずに放置状態でしたm(_ _)m
要因の1つ?に3月から始めた私なりのダイエットがあります
方法は簡単です・・・『間食をしない』ただそれだけです
朝・昼・晩はしっかり食べる

その時間帯以外は一切食べない!
それだけで徐々に体重は落ちてきています
ま~どれだけ間食してんだって話なんですが・・・
当然体力もガタ落ち

とにかく寝ちゃうんです

何をしてても・・・
とにかく頑張って復活します
皆さんの所にも徐々にお邪魔しますね!