1/27エデン通所

今日もつづいて天気良好。
定刻送迎車にて何時ものコース但し運転者a君付き添い角馬さん、は久し振り、
何時もより１０分速くつく。出迎えの白川さん等に助けられ自席に着く。
小憩の後朝礼の後～身体検査、何時もの通り～午前予定体操、＆個人リハ、
昼食を挟んで午後は自主トレ自転車漕ぎ,一汗かく。着替えして、b2~if迄上がる。
いつもの席で週刊誌aeraを読む。２時からサロンコンサートあり、邦楽、前半の後友谷さんのピアノ&キイボードによる演奏(ビギンザビギン～童謡～とうりゃあんせ
最後に黒い瞳）など熱演久し振りに聞く。彼は一昨年宝塚市病院で大腸がんの手術して経過良好入院中院内のピアノを弾いて過ごして早期退院したと。その後ボランテアで施設を演奏去年クリスマスコンサートを市民病院演奏会で会うたばかりで、っ親しく話が出来て共に元気なことを喜ぶ。

山手台通所の日

土日月三日間は家に籠りアナグマ生活、寒気も厳しかつたことも有り、運動不足。
やつと通処リハに行く。天気晴れだが気温は低い、定刻９時５分送迎車にて３５分山手台着、早速体温、血圧、測定今朝は皆の体温が低いと看護士さんの言、小憩の後午前の予定先ずは体操、そしてエアマツサージ、干渉は（患部通電）ホツトパック、器具～パワーリハ行うそうして午前の部終了。
　１２時から昼食、その前食前体操１０分嚥下体操１時まで。
午後はパワー残り＆、マツサージしにより１５分施療そうしておやつタイム、体操
、少憩後定刻３時半送迎車にて帰宅４時。戸外は寒気キビシカツタガ室内は暖かで、満を持しての運動で気分爽快！！。

日曜日の一日

昨夜は久し振りに早寝をする、朝起き八時は久し振り、
朝晴れの良い天気だが寒さは厳しい、朝食九時ゆっくり時間を掛ける。
メニューは何時もの通り、トースト一枚、ハム、目玉焼き人参トマト、りんご,　　牛乳アスパラガス、と、大体十品目以上十年継続す。発病以来家内の手作りに、
感謝お陰で体調も維持出来て前向きに過ごせる。午後三時ごろy氏にメールする、
昨日夫婦雛の絵をかいたのを添えつけメール。直ぐ返信あり。絵手紙で彼に時々送るがこの所ご無沙汰したので、思い付いての事。大相撲千秋楽～ひいきの栃東優勝の予感！白鳳ｖ琴欧州～熱戦のうちに白鳳○次は朝青龍v栃東～落ち着いたとりくちで栃東悲願の優勝！！。是で低迷の相撲人気も上がってくるだろう、春場所が楽しみだ！！

市病院通院日

1/18定期診察に9時半通院する、10時ドクター内診どこも心配なし、次は3/15診察日とゆうことで10分で終わる。先ずは安心、家内の診察に変わる、心筋症の家内もこの度は状態がよく早く済む、家内も今日はスムースに事が運び機嫌がいい。投薬済み久し振りに逆瀬にでる。ソリオが休みの為ブルドックに行く、リハビリで歩くのが久し振り、慣れたコースなので安心して歩く。昼食杵やでよんじゅ分買い物にとおよそ３時間３０００歩歩く。タクシーで帰宅充実した半日であった。

市病院通院日

1/18定期診察に9時半通院する、10時ドクター内診どこも心配なし、次は3/15診察日とゆうことで10分で終わる。先ずは安心、家内の診察に変わる、心筋症の家内もこの度は状態がよく早く済む、家内も今日はスムースに事が運び機嫌がいい。投薬済み久し振りに逆瀬にでる。ソリオが休みの為ブルドックに行く、リハビリで歩くのが久し振り、慣れたコースなので安心して歩く。昼食杵やでよんじゅ分買い物にとおよそ３時間３０００歩歩く。タクシーで帰宅充実した半日であった。

一月二十日

泉町パワー参加10/20～14/30
昨日外出3000歩歩いたので今日の作業は楽に出来た。
今日は孫の崇の誕生日、25歳に成るお祝いのメールする。
夕方崇よりおバーちゃんに花束が届く、妻の誕生日1/16.
毎年忘れずに爺婆の誕生日は花束を届けて呉れる。
その優しさに感謝して彼のお祝いをしてやらんねば！

小正月

早松の内も明日まで、小正月が終わりいよいよ大寒、
とゆうのに、昨日、今日、雨降りの暖かい日がつづく。本来三寒四温が通年
であつたのが、異常気象で厳冬大雪で日本海側は大変な被害、真に胸を痛めるっ状態で寒さが緩めば雪崩の被害と気の休まる暇なし。ねがはくば平穏を祈るのみ。
立春も直ぐそこに、前向きに陽気に明るく歩んでいこう。

エデン通所

今朝は暖かい朝
何時もの通り定刻着～早速身体検査、体重測定、正月来の運動不足、2キロ増。
暫くは歩行に勢出さねば！午前の予定～頭の体操…100枡計算、体操風船バレー、
個人リハ20分済んで昼食1時間休憩。
午後の予定～自転車こぎ10分それから餅つきを見学～職員男女其れどれ役員分担して色々のもちをつく、えび入り、小豆餡入り、海苔巻き、つき立ての餅をいただく。松の内ならではの催しで決好でした。

阪神震災節目の年

今月十七日は十一年節目の年、
忘れもしない、その前夜は妻の誕生日、崇20日秋子16日誕生日が来るたびに思い出す!．天災は忘れたころにやってくる。肝に銘じておこう、
とゆのも小生にとっても、　喜寿節目の年に有るからで、リハビリ生活も16年、
いずれも節目を感ずる。節から芽が出る!勇んで前進しよう

大山リハビリ日記

1/8金曜日曇り暖かい日～
　起床六時五十分…七時過ぎ血圧測定134/90朝食七時四十分～八時まで、今日で三日目を迎える、昨夜よりの雨が上がり曇りの天気、大山の頂上雲に隠れ見えず。
リハビリ10：30～11：40昨日の通りのメニュー終われば昼食12-20分部屋に帰り入浴準備、血圧測定134/81喜ばし事なりpm2:00入浴3日ぶりのこと6人程待って、3人ずつ洗って貰う小生最後なり2：45には部屋に戻り着替えする～小憩の後歩行訓練に院内散策、大分慣れてきた感。はる四月ごろを目指してリハビリに毎日励もう。夕方の血圧まずまず,就寝pm8:00記