明日の朝は、
足が突って、激痛で目覚めそう。。。
どうも 毎日 スニーカーで
底がゴム製の靴履いてるからか
革靴で、駅構内や空港など
タイル張りの場所をうろちょろすると
足が非常に疲れます。。。
今も ピキって来る寸前です。。。
ヤバいヤバい・・・😨😨😨
念入りにストレッチして
水分大量に身体に入れて
寝るように😖😖😖
かなり怖いなぁ～😱😱😱
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出張、お疲れ様でした。
この度のブログを拝見し･･･？！♬
そっかァ、歩きすぎて足がツッてたんだと分かりました！
ここんとこ、ヤケに足がツるようになったナ、これもアラフィフの予告か･･･なんて思ってました (>_<)
ストレッチと水分補給、メモメモ･･･。
あざース ！
ひとまず、ゆるりと休息くださいませ
m(_ _)m
onbazaraさんは、まだ若いから大丈夫でしょう。
私は、もうジジイですから
針打たれたり、お灸されたり 色々大変です。
しかし、水分補給は、重要みたいです。
お仕事中も水分補給忘れずに👍