少しだけですが、体の手入れ始めました。

こんばんは。



チョット太り過ぎ状態が続いているので、
昨日から 少しだけですが、
体の手入れ始めました。


自転車こぎ 腕立て伏せ スクワット
ほんの少しだけですが。。。😅



現在 67.7kgと 激太りです。。。😱


最低でも 64kgまでは、戻したい❗❗

少しだけというか
少しずつでも 体の手入れやって行きます。


春節旅行が近づいていますからね🎵