横浜のエステに妻が挑戦と僕の育毛シャンプー

まず、僕の育毛シャンプーのことから、

まだ、3日ほど経過しただけですが、抜け毛が減ってきたような気がします。


「もしかしたら効くかも？？」と思えるようになっています。

でも、えずら・・・もとい、見た目は変わりませんよ。


あくまでシャンプーをしたときの抜け毛の量ですからね。


また、結果を報告させていただきます。


で、少し話が変わりますが、妻もエイジングケアに目覚めた様子で、
先日からエステの評判や体験なんかを探している様子。

結構調べている人も多いですね。
無料体験なんかも結構あるようです。　横浜　エステ

いくつかお試しや体験で回るだけで、やせそうだと言っていました。（笑）

「（（へっへっへ。そんなに簡単にはやせないよ・・・・・・・！！））」

まあ、頑張って色々試すことは悪いことではないですよね。



腕立て30回　スクワット50回
体重　横ばい

育毛シャンプーを購入しました。

何が贈られてきたか解らない梱包で育毛シャンプーが届きました！

どうも抜け毛が気になりまして、早め早めの対応をしたところです。


体がここまで緩んでしまっていて、さらに髪の毛までなくなってしまったら・・・・。
危険です。

危険すぎる。


今日からしっかり洗いますよ。「育毛、育毛、育毛、抜けるな！抜けるな！」と強く念じながら。（笑）

ちなみに僕が勝ったのはアデランスの育毛シャンプーです。
色々サイト見ていたら評判良かったので。→育毛シャンプー


しかし、年齢ととに色々な問題が出ますね。

見た目はもちろんですが、検査の数値も考えなければ・・・。


あきらめずに取り組みます。


本日のスクワット　50回（20回増やしました。）　腕立て伏せ（30回）
体重（ほぼ横ばい）

腕立て伏せをしてみたものの。

昨夜腕立て伏せしてみました。

20回を過ぎたころから、目の前が白く・・・。

全く駄目。ダメダメですね。


昔100回なんて楽勝だったのに。

お陰さまで、今日は「怪我をしたのかい！！！」というほど、体が痛い。

筋肉痛ですね。


どうなっているんですかね。
人の老化って。


こんなはずじゃなかったんだけどな・・・。
もっとさっぱりきれいな中年期を迎えていたはずなのに・・・（涙）



これからも積極的に体を動かそうと心に誓ったところです。

すぐにできること

アンチエイジング出すぐにできること、僕の場合間違いなくダイエット。

解っているんですよ。ダイエットをして食事に気を使うことができればベストなことは。


昨夜は、ご飯の量を半分にして、大好きなワインも少し減らしました。

で、結果、お腹がすいて寝られない。

でも気合いで乗り越えました。


今朝の体重測定は？？？

増えてるやないかい～（涙）



まずい、空気を吸っても太るのか・・・・。（汗）



負けずに頑張ろうと思います。


何かダイエットにいいのってないでしょうかね。

はじめまして。

現在、45歳です。

最近の健康診断では、コレステロール値、中性脂肪、肝機能、、、と年々数値が上がり、
体重増加傾向、関節痛と色々問題が起こっていんす。


こんな予定ではなく、さっぱりとした中年期を過ごす予定でしたが、
残念な結果に。（涙）


そこで、一念発起します。

今日からアンチエイジングに取り組もうと思います。


できるのもは何でもします。

仕方ないのでお金もかけて、エイジングケアの商品も購入しようともいます。
（結果が出たものは紹介したいです。出ないものはなかったことに・・）


では、、よろしくお願いいたします。