マラソンのすすめ

私50歳過ぎてからマラソンを始めました。子供の頃、運動が大嫌いで、小、中、高と毎年冬になると校内マラソン大会がありましたが、大会の前になると、どうか熱がでてマラソン休めますようにと神様にお祈りしましたが、もともと丈夫な体、熱など出るはずもなく、いやいや大会に参加し、ゼーぜーいいながらゴールしたものです。それが何で50過ぎてマラソンに目覚めたのか、それは成り行きと気まぐれの結果です。ある日娘とウォーキングしたとき、ちょっと100ｍほど走ってみたら、もうしんどくてゼーぜー、走るのやっぱりいやと思いましたが、次の日また走ってみたら昨日よりましかもと思いました。そしてまた翌日200ｍほど走ってみたら、うーんもうちょっといけるかも。そして次は400ｍぐらい、なんかいけるんじゃないの？！それから次は500ｍぐらいとだんだん距離を伸ばしていくと、1ｋぐらいは走れるようになり、それから2ｋ、3ｋと走れるようになりました。最初は口で息してましたけど、鼻呼吸で走りつづけられるペースが無理のないペースだと雑誌でも読み、なるほどと、　鼻呼吸だけで走れるようになりました。今は20ｋ走れるようになりました。
今日も仕事休みなので20ｋコース朝8時半ぐらいから出発。はじめはよかった。晴れてて風は強かったけど爽快に走ってました。アップダウンのあるけっこうきついコースです。ところが折り返し地点を過ぎてしばらくすると、雷がゴロゴロいいだしたのにはビビりました。するとまもなく雨が降りだし、雨はだんだん強くなり、風が強くなってきて、横殴りの雨が吹きつけてきます。それだけならまだいいけど上では雷がゴロゴロ。まあしゃーないな。走らないと帰れないしと坂道をえっちら走っていたら、主人の車が前に止まりました。今日は11時出勤の日だったのでまだ家にいたのです。やれやれ神の助け。シャワーラン初体験でしたが、やっぱりシャワーは温かいほうがいいですね（笑）