碧南市臨海公園

最近はすっかり寒くなりましたね！
寒がりの私は、カイロもヒートテックも手放せません🙂💕

そんな毎日ですが、ストレスから食欲が止まらず体重が人生最大になりました😀
育ちました‼️

健康診断で昨年より4キロくらい増えてすごくショック😭

何もせずに…減る事は絶対にないわけで（笑）

ダイエットサプリや白湯飲むのも、ボチボチ続けてはいるけど。現状維持です😅
だいたい痩せるわけない。

スポーツは全くできないので困ってました。

スポーツジム系も何度も挫折してるし（笑）

そんな中、先日は、知り合いと運動に
おススメの碧南市の臨海公園へ行ってきました



緑が多くて噴水⛲️も素敵な綺麗な公園でした。



スポーツはできないので、とりあえずウォーキングをはじめました^ - ^



ウォーキングなら誰でも出来るしね⤴️



多くの大人や子供がそれぞれ運動をしていて
ウォーキングもやりやすい公園。

ジョギングの方が多いけどね！

もくもくと1時間ウォーキングしました😊

足のマメが破裂してたよ😭

頑張りすぎた（笑）

とりあえず一か月目標で頑張りまーす🙋
たぶんね（笑）