昨日降った雨は激しい雨ではなくシトシト降り続く雨だった
今日も予報は雨だけど何となく曇り空こういう日は歩くには丁度いい
そこで歩きました久しぶりです
歩きはじめの5分ぐらいが自分の足なのに少しぎこちなく感じる
およそ一週間ほどストレッチだけで良しと自分で決めていた
良くはなかったです 膝がアッ痛い！
どこかを持っていないと立ち上がれない！
一回目のコロナワクチン接種してから体力温存にと
あまり動かなかったことが逆に良くはなかった
散歩もしなかった
正しい歩き方を先日教わったので今日は実行してみる
踵から落としつま先まで踏む身体を前へ前へと進める
少し難しいけどやってみる💦すると早足になる
でもねこれを続けるにはチトキツイ！
ここからすぐに見える交差点まで・・・
とか決めて歩きました
自分で自分の姿はわかりませんが
もしかしてカッコいい！👍グッド！
そんな風に思えました
自分で自分をカッコいい！なんて へへ
ワクチンはいろいろと心配な話が多くて待ってる方が落ち着かなかったのですが
接種後は幸にも何事もなくホット一息です
この調子では早く2回目も終わって欲しい気持ちです
紫の優しい花なんでしょう
はなやさんでピンクがかった赤い同じような切り花を買ったのですが
この色の方がすごくいい感じです
庭にあるのですか？
問題は2回目接種後がかなりの副反応が大きいようです
でも何もかも皆一緒というわけではないので・・・
紫の花はアスターです
わが家のものです