歩く事が良いとはわかってるけど

ずっと覗いているブログさんが

一昨日は2000歩あるいたと書いてあった

少しでもいい

私も動かなくては・・・・と強く思った

思うだけは誰でもできる実行しなければ・・・・

雨の日のゼラニューム

濃いピンクと濃い赤と・・

みずみずしい

かかりつけ医がいうには

頑張りますではダメです！

実行しなければ！

と

おっしゃって下さりました

そうなんですよね

よ～くわかっています

良くわかっていますがなかなか❣

自分に優しい