体調〜回復

起きてからの気怠さもなく、気分も落ち着いてきたので

朝の散歩してきた

紫陽花もまだ咲いてた〜

天気も曇り晴れで、歩きやすかった

千秋公園をぐるっと回って、約5㎞

ちょっと頑張りすぎたかも

帰り途中で、アミノ酸の水分補給をしっかりして、帰ってきてから、シャワー

ストレッチしっかりして、仕事に向かいます

さぁ今日も1日頑張ろっ