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イチゴ☆ミルク

食べるの大好きな私!色々食べてますがいつも忘れちゃうので記録としてUpして行く事にします♪運動も…頑張ります(汗)

美瑛ポタポタ

2010-07-17 12:33:41 | ☆ロードバイク☆
あっついけど…美瑛&富良野ポタポタ、行ってきます(*^_^*)
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ダー報告②

2010-07-16 14:56:08 | ☆ロードバイク☆
ダーからは
11時30分ごろ
北海道☆最北端にいるとの写メ-ルあり(*^_^*)


しっかり最北端の塔とダーが写ってましたぁ(^3^)/感動!!


稚内も晴天で暑そう…
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ダー報告①

2010-07-15 22:15:47 | ☆ロードバイク☆
18時に一斉スタートしてから

20時30分頃、PC1(71キロ地点)で休憩中との連絡あり
みんないるみたい

体調、足は大丈夫とのこと

22時
(約110キロ地点辺り)
一人真っ暗の中走ってるみたいで
星がとっても綺麗との連絡あり


のんも早速外に見に行こうっと


次の連絡はたぶん明日になるとの事

夜の峠
熊や鹿などに遭遇せず、無事故でありますように
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朝サイクル

2010-07-14 18:38:26 | ☆ロードバイク☆
朝5時30分
美瑛のペンション前の道を朝サイクルしましたぁ

直線道の距離、約8キロあるみたい(驚)

農家のおうちの人はもうすでに働いていました(敬)

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バッソに惚れたぁ

2010-05-24 22:48:16 | ☆ロードバイク☆
昨日の『ジロ・デ・イタリア 第15ステージ』

超級の登りをぐんぐんと進む
バッソ』の姿に惚れましたぁ

いやぁ
他の選手も一生懸命頑張ってたけど

一番光っていたかも

あのゴールした時の笑顔にはかなりやられました(笑)






解説者の終始『シモーニ』と言う熱い連呼(想い)にも


無知な私だったので、始めはビックリしましたが

画面にランプレが映る度に
シモーニか?!っと確認しちゃいました



ゴール山頂に15万人の観客が集まっていたのもビックリ!!
空からの景色は圧巻だった




ほんと
見た後も興奮冷めやらずで
のんもダーもしばらく寝れませんでしたぁ(笑)
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立ちコケ

2010-05-09 10:11:18 | ☆ロードバイク☆
昨日
生石高原への登りの途中
『立ちコケ』しました


こんなにきついと思わず
正直なめてました…


登りながらお水が飲めない状態



2回立ち止まって休憩
2回目の場所がなかなかきついところで止まってしまって…


再出発時の
第1歩が踏み込めず。。。右へパターン


大きな怪我にはならなかったけど

久し振りの立ちコケに
恐怖心も倍増…

しばらく歩きました


その先でカークが待っててくれて
引き返そうかと言う心配の表情


このまま引き返しても自分にとって嫌な記憶だけが残るのは避けたかったので


気分を落ち着かせて
『まだ時間はあるし、ゆっくり登る』(今までも十分ゆっくりだったのですが…笑)
と言って
再出発!!


途中の自動販売機での
デカビタミン(炭酸)には助けられました(笑)



山頂の景色は
和歌山を一望できて、とっても気持ちよかったです


自宅~岳人~生石高原~黒沢牧場~自宅

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飴とムチ

2010-05-08 14:45:50 | ☆ロードバイク☆
写真はムチの後の飴です


岳人で幸せを感じた後

無知なる
生石高原へ…

行くんじゃなかった(心の叫び…笑)
何度となく切れながら…

山頂は絶景でした(≧ω≦)
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再び

2010-05-08 10:51:12 | ☆ロードバイク☆
今日は再び
『岳人』へTry(*^_^*)

登りはお互いのペ-スで…
…あっという間にカ-クの姿は消えて行きました(笑)

只今
開店前の穏やかな一時です
さぁ食べるぞぉ(笑)
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とある朝食&黒沢まで

2010-05-04 10:12:34 | ☆ロードバイク☆
昨日家電屋さんでトースターを購入

早速使ってみました
良い具合に焼けましたぁ(当たり前か…笑)

のんの
なんちゃってブレックファースト』です

写真はカーク用(のんのは少なめ)

昨日の残りもの(サラダ)も一緒に盛り付けちゃいました


その後カークの仕事が終わってから
クーリングランに

『黒沢牧場』まで

のんもヘルペスがあるため
無理は出来ないとゆっくり走ったけど
カークはもっと足にきてるみたいだった


黒沢牧場手前の細い登りでは
お互いのペースでという事で
のんが先に行く事になったのだけど

抜け道として使う車が多くて
何度かぶつかりそうになったり、怖かった…


心配になったカークは無理して頑張って追いついてきてくれた
おかげでお尻がひどい事に…
帰り道では
振動の度に雄叫びらしき声が


今日はほぼたち漕ぎ状態で仕事に向かってました(ごめんね
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ゆるりカフェ目指して

2010-04-18 16:59:55 | ☆ロードバイク☆
今日は
2回目のゆるりカフェを目指して
紀三井寺~黒沢牧場~有田川~ゆるりカフェ

2つの山約1050㍍登り…ヘトヘトのんでした(≧ω≦)

オムライス☆絶品!!!

身に染みましたぁ(笑)
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