禁煙4日目

やはりまだ吸いたい気持ちはあります
でも3日目を乗り越えた現実を糧に、
自分を励まし通すことができました

しかし、今日は妥協もしました
これは『いろんな意味』で避けていたのですが、
やはり"口寂しさ"が我慢できず、
ラムネ系のお菓子や、キャンディー、
チョコレートなどをつまむようになってしまいました

『いろんな意味』というのは、
太るという心配もありますが（笑）、
他に重要な思いがありまして、それは
今まで口寂しさで 吸いたくも無い時に
無意識的・意識的限らずタバコに手がでていたので、
その（口寂しい）習慣自体どうにかしたかったという思いがあります。
しかし、自分の我慢が足りず、妥協に近い感じで甘えてしまいました。
う～ん・・・情けない。

あと、これはメリットでもデメリットでもないのですが
最近睡眠時間が前にも増して待ち遠しい。
きっと、タバコを吸いたい欲求が忘れられるように
防衛反応のような作用が働いているのかもですね
お昼も眠くなってしまいます

しかし、禁煙をやめる気はありません！
なんとか4日目クリアです