また1週間経ちました

シルエット

すたたぁー♬

夕方の

過酷？な田舎散歩に

ルンルンで

付き合ってくれる

マカン君（トイレ兼）

彼のウエイトも

今は10kg→8.4kgだ

ウヌー

モジャ五郎ー

田舎道散歩モデスケド

ボクノ

減量ハ

キラリン☆ボール遊びノ

タマモノデス♡

オレも

筋トレ

特にスクワットを

やり出してから

順調だぜ

マカン君！

ヌッ

1セット

たったの20回♬

ムムッ！

今回は

桑田投手並みに

下半身を鍛える作戦さ！

ウヌー

見ろ！

◆1週目

◆2週目

◆3週目

今朝も計量した！

ムムー

毎週土曜日が

チートデー♡

正確に言えば

土曜のランチに厳選食材を

どか食いしてます笑

モジャ五郎ー！

お！？

ヤルナーデス！

4月末まで

69kg台まで行けるか！？笑