不覚ダナ
モジャ五郎ー
プイッ
ふ
２つの不覚
ウヌー
１つは
今日
わんカジ更新するの忘れてた💦
今カラ
スルンだな
もう一つは‥
ウヌー
毎週土曜の昼
ランチは
チートデー♡
ムッ
今日は
吉野家で
アタマ大盛りの牛丼を
食べるつもりだったけど‥
ダッタケド
店頭の広告で
ばーん
超特盛スタミナ丼に変更した♡
デ？
食べた後
気がついた😭
成人男性
１日の摂取カロリーは2000-2200
さすがに
食べ過ぎました💧
自業自得デス
プイッ
あと
牛丼の方が
はるかにオレ好みの味で
牛丼に
すれば良かったという後悔😭
これはダメダメ💦💦爆発しすぎだよ💣
今日の午後は恒例の筋トレ日、参加人数16人。
ショコ蔵ママも参加するが病棟リ－ダ－だったから途中抜け😭😭残念
カロリー。。すごい！！
ナカナカ食べ終えるノモ
大変ダッタト
モジャ五郎ハ言ってマシタ笑
ママさんニ
お互い気合い入れテ
続けマショーと伝えテホシイデスヨ♬
Ｔ津ノ吉野家サン
ダソーデス♡
踊らさレタ
モジャ五郎ハ
ヤッパリ牛丼ニスレバ
良かったト後悔シテマス笑