☆RUN☆ ～ ２ROUND ～

おしょから「走るぞ!!１１時集合!!以上!!!」プープープー…。
みたいな、要点だけを告げる電話が
「ちょ、ちょと待ってよ～!!!」
時計見ると10：30になろうとしてるし
慌てて支度して、集合場所へ


＝　ＲＯＵＮＤＯ　１　＝
佐鳴湖周辺を10km(弱)ＲＵＮ
天気良かったけど、場所によっては風が強かった。
時計を忘れてしまったので、時間が分からなかったけど、
自分のペースで走りました。

その後、登山道(?)を探索して……終了



『みやひろ』で栄養補給して…



＝　ＲＯＵＮＤ　２　＝
meg☆ちゃんと、Yossyコーチと佐鳴湖１周(7km弱)ＲＵＮ
食事直後だったから、途中お腹が痛くなりつつも遅れとることなく走りました。

先週、走った時は、１周45分かかったけど今日は、39分でした
すごいねッッ、頑張ったね


こぉやって、みんなと走るからココまで頑張れます
一人だったら、絶対"サボろう精神"が出てきちゃうから

本番は１０マイルを９０分以内で走らないといけない
このペースじゃまだまだ無理っす

今は、とにかく走るのみッッ

摂取カロリー ＝ 消費カロリー

今日はmeg☆ちゃんと、かねてから行きたかった噂のカレー屋さん　『カマナ』　へ

ランチがとってもお得ってことで、超～ワクワクぅ





カレー＆ナンorライス（おかわり自由）＆サラダ＆スープ＆コーヒーor紅茶
でナント￥７８０～　　安ぅ～い

ナンが甘くてとっても美味い～
おしゃべりしながら、どんどん食べちゃいました

そして、お約束
「すいませぇ～ん、チャイくだちゃい」と…。
ちょっとドキドキで言ったのに、「ハイッ」とサラ～っと流されました
しかも、最後の"ちゃい"と"ハイ"が、かぶったし…





その後は、カロリー消費ってことで、『ガーデンパーク』でＲＵＮ
こんな寒い中、誰も走ってません
鼻水ズーズーさせながら、園内５km（推定）×２周走りました

よく頑張った、頑張った

これで　『摂取カロリー ＝ 消費カロリー』だよね

不思議な缶詰

自販機でこんなもん発見!!!!　初めて見た


『肉じゃが』
『カレーうどん』
『おでん』

ん～、ウマいんか？

中身はどぉなってるんだろう…
開けたいけど、チト怖い…


ちなみに…瓶入り『Kit Kat』もありました
これは、間違いなくウマいよねッッ

サワディー☆

『タイ王国』 行ってきました～。


気候は心地良い暑さで、とっても過ごしやすかったです。


ツアーで行ったから、いろんなトコ（アユタヤ～バンコク）に観光に行けました

でも、ツアーだけに料理は…ビミョーでした
きっと、もっともっと美味しいトコがあるんだろうな…。


それよりも、私自信に致命的なことが…

それは……、口内炎が２つ…
しかも唇付近で、食べ物を鋭角に口に入れない限り、絶対あたる位置に。

しかも、しかも、ＭＡＸ痛い状態…。

食事は、熱い・辛いモノが多かったから、
「熱・辛ッッ、痛ッッ　　熱・辛ッッ、痛ッッ」の繰り返しだし…。

食事のたびテンション下がりまくりでした。


でも、スパに行ってセレブ気分味わってきました
日本ではありえないくらい安いし、丁寧だし、気持ちいし…

時間が無く、市場に行けなかったり、ゆっくり買い物が出来なかったのが残念でした

今度は、口内炎の無い時に行きタイです


＝　Ｐｈｏｔｏ　Ｃｏｌｌｅｃｔｉｏｎ　＝

やっちまったッッ??!!!

来月行われる『浜松シティマラソン』

初参加　☆10ｋｍ☆　のつもりでしたが…
今年、『ホノルルマラソン』に挑戦する私に、
周りから「フル走るんだったら１０マイルでしょ」と言われ…

勢いあまって　１０マイル　でエントリー

でも、よくよく考えたら、生まれてこのかた１０マイルなんて走ったこと無い…。
距離感がわからない…。

ってことで、車で１０マイル計ってみた


その結果……　　やっちまった

ありえんほど長い
（ほんとの意味で…）……ヤバいっす

いまさら、変更できないし…。


でも、今年の目標は

　　　　　　　　　　　Ｌｅｔ'ｓ　チャレンジ　　　　　　　　だった

もうこうなったら、やるっきゃないっ

明けましておめでとうございます☆

　　　　明けましておめでとま～す　　



　　　　　　　今年もよろしくお願いしまChoo～　




十何年振りかに、　元旦初日の出　見ました
とてもキレイに見れて感動でした


＜ photo by やまちゃん＞




今年の、目標……


　　　　　『Ｌｅｔ'ｓ　チャレンジ』　　

何事もチャレンジ精神で、頑張るぞッッ