明日からは
ラジオ体操に行くように
毎日リハビリに頑張って行くからね(^-^)
希望時間を聞かれた時に
朝の一番って予約したんだよ(^｡^)
理学療法士さん達の
朝のミーティングが終わって
直ぐに病室に迎えに来てくれるから
９時過ぎ頃かな😊
リハビリから帰って来て
夜勤と日勤の看護師さんの
入れ替えがあり
朝のバイタルチェックは１０時位だから
良いタイミングかもね（╹◡╹）
では、今夜のケチ子の夕ごはんだよ
ハンバーグにポテト
デミグラスソースだけど
ポテトは味がないから
持参の洋ゴショウの出番だよ(^.^)
魚肉ソーセージと水菜の
コンソメ味のスープ
ここでも洋ゴショウが大活躍😊
山菜の煮物、、、
あはは🤣
一味の出番だよ〜(o^^o)
ほうれん草の温野菜サラダ
しかし、病院食って健康に良いけど
カロリーを見たらダイエットには
最高だよね😃
私ケチ子は身長が１６０ちょいだから
退院するまでに５２キロ以下なんだよ
後、、、◯キロだ〜*\(^o^)/*
いつも、入院したら、、ダイエットは
成功して退院するんだよ(#^.^#)
退院するまでオヤツも間食も無し
あるのは、、、病院食の完食だけ（笑）
真衣
いよいよ始まるね。
病食は本当にダイエットに
最高だよね。
私も間違いなく痩せて退院するもん。
真衣さん160センチなら
理想的でしょ！
私は165だから。
162で止まりたかった(笑)
二十歳の時に少し痩せたくて縄跳び毎日200回していたら
身長伸びたんだよね🤣
胡椒や一味や七味は必要だよね。
私はお粥だったから梅干しと
海苔の佃煮も持って行った(苦笑)
q(*･ω･*)pﾌｧｲﾄ!
目標は５２キロ以下
ひと月半あれば楽勝だよ(^-^)
私ね、味付け海苔と海苔の佃煮も
持ち込んでるよ
今は行動範囲を制限されてるけど
デイルームに行けるようになると
梅昆布茶が活躍するよ〜
梅干しも持ち込む事もあるけど
煮物が多くてね〜
冬用のスエットやポロシャツなど
嵩張るんだよね〜
iPadやパソコンも持ち込んでるから
大変だよ（笑）
今はね、Wi-Fiを完備してる病院は
多くなったけど
この病院が建った時は珍しくてね
昔に入院先を決めたのは
Wi-Fiとデイルームの広さ
デイルームに置いてる無料サーバーが
あったからなんだよ😊
規則も緩いしね(o^^o)
明日からリハビリ
仲のいい療法士さんは産休なんだって
３人目の子供さんが産まれるんだよ
私が最初にリハビリに行った時は
新婚さんだったのにね
年を取る筈だよ（笑）
私のベスト体重が52だよ。
いっとき42まで落ちたの。
さすがに嫌だったわ(T-T)
心臓なので太るのは駄目だから
気を付けてるよ。
見たけど
明日は北海道は荒れ模様みたいね
ママさんの住んでる地域は大丈夫？
心臓の病は太ると命取りに
なるからね
主治医の言う通りの食事を
して下さいね
今回の手術で金曜日の血液検査では
外科的には何も異常は無かったよ
また、明日の朝に採血があるけど
大丈夫だとよ
内科的には血糖値が上がり
２００あったけど
看護師さんが言うには
痛み止めと点滴で術後は血糖値は
上がるらしく
点滴が終わって少しづつさかり
夕方の数値は１４０だったよ
１００以下になれば良いんだけどね
内科の主治医が考えてくれるよ(^ ^)
同じ病院に外科の主治医と
内科の主治医が居るというのは
安心だね（＾◇＾）