こんばんは
今日は、仕事だったのですが朝起きたら
頭痛が酷く喉も痛い為、上司に休みをもらう連絡をした。
その時点で、上司の声は不機嫌になり
適当にあしらわれ電話を切られた
内科受診し、風邪と診断され薬を処方された
その後、帰宅し薬を飲み寝てしまって
先程起きた。
会社に連絡するのを忘れており、上司からのLINEが入っていた。
不機嫌そうなLINE内容
いつもなら、絵文字とかスタンプとか使うのに
今日休んだ分、明日出勤して下さい。
と……明日、僕は公休です
でも、出勤しなければならない。
要は、今日と明日の勤務変更となる。
僕は今日を有給扱いにするつもりだった。
普段、有給を使わせてくれない為
体調不良でしか僕は有給が使えない。
他の人は、LIVEに行ったり遠出したりで使ってるのに僕は拒否される。
だから、今回も有給にしようと思ったが
勤務変更という形になってしまった。
風邪は、疲労から来るもの……
もう、心身共に限界なんだな……
心身が、会社を拒んできているのかもしれない。
もう、仕事に行きたくない。
辞められることなら、やめたい。
でも、来年1月の国試が終わるまで我慢しなければいけない。
それが、ちょっとツラい。
何で、僕だけ有給ダメなんだろうか…
なんか、お気持ちお察しします。
なんとか、自分を維持する事は素敵なことです。うつの回復期には大切なステップです。
でも、今は休んでみるのもアリだといます。
休むこと（何もしない）に集中する事ができそうなら、無理のない程度にやってみてください。
でも、しんどいと思ったら、それも辞めて、心療内科に通われてるお薬を飲んで、気の済むまで寝る。
それでも嫌な気分におそわれたら、今度は寝ないで、好きな動画（レンタル、TVビデオ、映画）をぼーと見る。
ご参考までに。
今の気持ちも大事にされると将来的に、例えば、少し元気になった時、コントロール手法の選択肢が増えるにも、繋がります。今日の事を覚えておく事に越したことないけど、どこかで役にたってます。