ここ２日のブーム

　　　おはようございまーす。

　　　きょうもポカポカ　きもちがいいです。

　　　花粉が気になるけれど、明日からお天気気味らしいから

　　　おもいきって　おふとん干しちゃいました。。。

　　　掃除機もかけて　スッキリする予定です。

　　　きのうも２０度ちかくまで　気温があがったけど

　　　きょうも１９度なんだって、すごいね。

　　　きのう、ジャンパーを着ていったマリオくんですが

　　　体育があったおかげ？で　トレーナーとジャンパーはぬいで

　　　ながそでＴシャツでかえってきました（それでも　汗たっぷり）

　　　
　　　さて　２日のブームとは・・・

　　　ドック用のパンに　バターで焼いたバナナをサンドして

　　　はちみつをかけて　食べることです。

　　　それがめちゃおいしくって　はまっています。

　　　マリオくんは　クリームチーズにマンゴーソースとレーズンを混ぜて

　　　はさんで　それにはちみつをかけて食べるのが好きだそうで

　　　朝から　よく食べてくれて

　　　ＣＯＣＯさん、ほんとにうれしーです。

　　　ドック用のパンがなくなったから

　　　明日はトーストでつくるかも。

　　　(えっ？３日続けるのは　よしてくれ。ですって）

　　　明日の朝のＣＯＣＯさんの　やる気次第です。

　　　今日から　みかんちゃんのお弁当を作らなくっていいから

　　　同時にやる気も減退中なのよ（ホホホ）

LUNCH

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　お昼ごはんは　みんなの大好きな　オムライス

　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日は　リビングに　コタツ　を出しました

　　　　　　　　　　　　　　　　　　『のだめカンタービレ』を観て　こたつにどうしても入りたかったんだって

　　　　　　　　　　　　　　　　　　ぬくぬくすぎて　外に出れませーん　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　のだめの部屋のように　ゴミ部屋になったらどうしよう（＞＜）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日みたいな寒い日は

　　　　　　　　　　　　　　　　　　おコタでみかん、最高ですなぁ！

　　　　　　　　　　　　　　　

1月12日の朝ごはん

　　　　　　　　　　　　　　　　　　昨日はお出かけで疲れてて　ＵＰできなかったから今日書きます

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　朝ごはん　　みかんちゃんはかちり（ちりめんじゃこの乾かしたもの）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　がだーいすき　柚の酢をかけると最高なんだよね

　　　　　　　　　　　　　　　　　　最近、わが家は　マリオくんの大好きな　玄米　をよく炊きます

　　　　　　　　　　　　　　　　　　でも朝は　みかんちゃんのお弁当があるから　白米です

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＣＯＣＯさんお気に入りの　ゆで小豆（砂糖なし）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　小豆は腎臓の働きをよくしてくれるし、身体の毒素を外に出してくれるそうです

　　　　　　　　　　　　　　　　　　今はやりの　デトックスですね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　しかも　食物繊維もたっぷりだから　いいよね

　　　　　　　　　　　　　　　　　　これで　やせれたらいいのになぁ　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　今年は　マジ５kg　やせたいのです

　　　　　　　　　　　　　　　　　　やせて　体脂肪を落とし、血液さらさらで

　　　　　　　　　　　　　　　　　　健康な身体を手にいれたいんです

　　　　　　　　　　　　　　　　　　いろんな健康法をためしてるんだけど

　　　　　　　　　　　　　　　　　　COCOさんに合うのは　何かしら？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　４年くらい前は　ダンベル(１５分）で少しやせたし

　　　　　　　　　　　　　　　　　　調子も良かったんだけど　１５分のダンベルがしんどくて

　　　　　　　　　　　　　　　　　　やめてしまった。そしたら、じわじわ元に戻ってしまったわ（涙）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　でも、おしゃれな服も着たいし、肉のついた身体ははずかしいのよね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　服が薄くなる　春・夏にむけて　ファイト

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

お昼ごはん

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お昼は久々に　お好み焼き　を作りました

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今回はタコと豚肉、そしてチーズたっぷりです

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　チーズたっぷりって、めちゃイケだよ　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　マリオくんは１枚、私達は２枚ぺろっと食べました

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おいしかった　　　　ごちそうさま

朝ごはん

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日はトーストと厚切りハム、オムレツ（ミートソースかけ）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　りんご・にんじんジュース　を食べました（野菜不足）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お客さんがいないと　ちょっと手抜きしてしまうＣＯＣＯなのでした（反省）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あったか日和だったので、毛布を洗ったり、布団も干して

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　掃除・洗濯をして　忙しかったです（汗）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まるで春のようなこの陽気　　寒がりのＣＯＣＯさんは嬉しいわ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　でも　疲れて　お昼ね1時間しちゃいました

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

12月30日の朝ごはん

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　30日の朝ごはんです。忙しすぎてブログに書き込みできなかったので

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2日間のことを書いていこうと思います。（汗）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　数日間泊まっていたピンキーさんたちが実家に帰る日です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　久しぶりに玄米を圧力鍋で炊いて塩シャケを焼きました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そして、ピザを２枚焼きました。ちょっと多かったみたいね（食べすぎ）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そして、やっぱり食事のしめは　にんじんりんごジュースでしょ！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「もう食べれない」ですって。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お残しはゆるしまへんで！！（忍玉乱太郎の食堂のおばちゃんより）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

今日の朝ごはん

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　久しぶりに　ホットサンド　を作りました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　6人分なので　結構な量です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　実はすこし寝坊してしまって、作り始めたのが９時前。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　みんなも起きてきたけど　まだ出来てなくて　お待たせしちゃいました（汗）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　みんなでワイワイがやがやと頂きました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　食後はりんごとにんじんのジュース（ミキサーで作ってる）を

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　食べました。（水をあんまり入れないからドロドロなの）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　身体を温めるし　免疫力ＵＰするそうなので

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　最近、毎日飲んでます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自分と家族の健康　　これからの課題です　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

今夜の晩ごはん

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　みんなお腹すきすぎてて、鍋焼きラーメンが半分になってる

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　圧力鍋で煮豚をつくってラーメンに乗せちゃいました　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ピンキーさんが味付け煮たまごを作ってきてくれました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　美味しそう　これもラーメンに合うね　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　れんこんと油あげの煮物

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　カツオのたたき　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ペンギンくんは今日が仕事納め。めちゃ忙しいそうです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　TELしたら「遅くなる」と言ってたから、お先に頂きました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ペンギンくん、１年間お疲れ様でした。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　来年も家族のため　がんばってくださいね

おはようございます♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　みかんちゃんもビックリ！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いつもは　パン・目玉焼き・ウィンナー　位しか出さないうちの朝ごはん。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日はピンキーさんたちが泊まっているので頑張りました
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　デニッシュパン・厚切りハム・ポテトサラダ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　レタス・プチトマト・カマンベールチーズ・お味噌汁

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ピンキーさんが買ってきてくれたレーズンパンとくるみパン


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＴＶは消して　ワイワイがやがやと楽しく食べました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ピンキーさんはたくさん写真撮って　ブログに載せてるんで

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　また覗いてみてくださいね

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日はこれから　COCOさんとマリオくんは用事でお出かけします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　みかんちゃんとピンキーさんたちは午後から実家に行く予定。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　でもその前に　わが家のお気に入りの『うどん屋』さんへ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お昼を食べに行こうかな。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日はかなり雨が降ってます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　年末はかなり冷えるそうですね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　こども達は　を期待してるようです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　風邪をひかずにいい年をむかえたいですね。

鍋焼きうどん

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　昨日は夜になってもほんとに寒かったですね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　鍋指数なるものがあるそうで

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ちなみに昨日の東京は鍋指数は70%でおすすめはあんこう鍋ってTVで言ってた。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おもしろいね鍋料理は野菜がたくさん取れるしあったまるし、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　毎日食べても飽きないなぁ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　うちは鍋焼きうどんにしました。鶏もも肉や豚しゃぶ肉でいいだしがでてました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　加ト吉の冷凍うどんは特におすすめです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　煮込んでも弾力があり、まさにさぬきうどん！のどごし最高

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　うどんっていえばうちのペンギンくんは大のうどん好き。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　行き着けのうどん屋に中学生の頃からずーっと通っています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　COCOさんも結婚してから一緒に行くようになり

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今も家族で食べに行っています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　長いつきあいだとお店の人ともコミュニケーションがとれるし

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ほっくりでき嬉しくなりますね＊＊

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　新しいお店やお洒落なお店もいいけど

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　昔から変わらない商品を提供してくれるお店はすばらしいと思います。