これ一択

1日1杯のコーヒー

 

 

 

外食時、最近はホットココア

 

 

 

 

 

 

 

 

それ以外は、ひたすら、これを飲んでる

 

 

 

寝起きだったらホットだけど、それ以外はホボ常温

 

 

 

 

 

3週間で1kg痩せたよ‪𐤔