さつまいもご飯弁当（みーたん用）

やっと１週間が終わった・・・
眠いなぁ(ρｗ-).。o○
いや、眠気より筋肉痛のが辛い
久しぶりにたくさん歩いたら足がパンパンです。
夏休みの間いかにダラダラ過ごしてたかですね


今週最後のお弁当は↓


今日のお弁当

①さつまいもご飯（下部にレシピあり）

②カニシューマイ

③きんぴらごぼう

④サンチュのカニカマ巻き

⑤インゲンのお浸し

⑥ゼリー

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さつまいもご飯

【材料（３合分）】

■お米　　　・・・３合
■さつまいも・・・１本
☆顆粒だし　・・・小さじ２～３くらい
☆料理酒　　・・・大さじ３～４くらい
☆塩　　　　　・・・小さじ２くらい
■黒ゴマ　　・・・適量

・・・「くらい」ばっかりじゃん。アッヒャッヒャ!ヽ(゜∀゜)ノ
テキトーテキトー。常にテキトー

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【作り方】

１．さつまいもをさいの目切りにし、水に浸しておく

２．お米を研いで炊飯器に入れ、通常の水量を入れる

３．☆の調味料を炊飯器に入れて全体を混ぜる

４．アク抜きした１のさつまいもを３に入れて炊飯ボタンをオン

５．炊き上がったら、器に盛り黒ゴマを散らす

できあがり

シンプルだけどおいしいですよ～。
ん～秋の味覚

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今日はみーたんの便秘解消メニューです。
キャラクターとか動物か入れないと
なんだかパパのお弁当みたい

みーたんに今日はキャラ弁じゃないんだって話したら
あまりにも激しく凹まれたからちょっと後悔

そうだよねぇ。
いきなり普通のお弁当になったら寂しいよね・・・。
ごめんね。みーたん。
みーたんの体のことばっかり考えてて
気持ちのことまでは考えなかったわ

来週は気を付けるから許してね(；´∀｀)

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