花見

今日は友達と花見です。

昨日の雨が残ってないか心配でしたが、曇りのち晴れ。

満開の桜の中のランチは最高です！

時間も忘れてまったり、ゆったりしてしまいました。

しあわせ。

桜満開

昨日から今日にかけて一気に桜が咲きました満開です。

花見の季節ですね。

寒さが厳しかったからでしょうか？今年の桜はどこかしら辛抱強く逞しいような気がします。
震災後、自粛傾向が強くなってますが花を愛でるという行為は日本人しか出来ない文化だと思います。

やっと咲いた満開の桜は今の日本に元気をくれます。

Yogaマットカバー

暖かくなってきましたね。
桜も五分咲きになってきて週末には見頃を迎えそうですね。

Yogaマットカバーを冬は毛糸で編んだものを使ってたので、最近、ハマってるエコアンダリヤを使って夏バージョンを作ってみました。

当初は内布を付けない予定でしたが、糸の色と持ってるマットの色のバランスが悪過ぎたのでアミアミの部分と底以外は内布を付けてみました。

風景構成画法（アートセラピー）

風景構成画法

一枚の紙に１０の指定項目を描いてもらうアートセラピーです。
箱庭療法からきてるセラピー方法なので、まず画用紙に枠を書いてもらってから描いていただきます。（枠づけ法）

不思議な事に風景構成画法の中には描画者の生き方や人生が映し出されてきます。
何がブロックになって、どのように生きようとしているのか。
風景構成画法で読み解いてみませんか？

ＨＴＰ画法（アートセラピー）

ＨＴＰ画法

Ｈ⇒House（家）
Ｔ⇒Tree（木）
Ｐ⇒Person（人）

家・木・人を一枚の紙に描いてもらう風景構成画法のひとつです。

風景構成画法には思いもよらない所にメッセージが隠されてる事があります。
また、家・木・人を一枚の紙に描く事で何を優先してるのか、何が足りないのかなど、さらにメッセージが明確になります。
Rincaでは家屋二面画法と合わせて見る事によってさらに深いセラピーを目指しています。