自分でできるおっぱい（乳房基底部）のマッサージです。 ３つの基本操作（操作１～３）からなります。 赤ちゃんにおっぱいをあげる前に各操作、ゆっくり3回ずつ繰り返してください。
注！）乳房をもみほぐすのではありません。 乳房の付け根を動かすマッサージです。
乳房の大きい方、および詳しい解説は、諏訪マタニティクリニック乳房管理 をご覧ください。
操作１（横方向）
操作２（斜め上方）
操作３（上方向）
基底部マッサージに引き続いて、乳頭マッサージ（乳管開通マッサージ）を行います。
