こんにちは
今日は秋の風が心地よく
気持ちの良い日ですね。
10月10日は
「眼の愛護デー」
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4c/8c/af8bae129008a9cb11801d5cc8ad8a6a.jpg)
皆さん、眼に優しく
していますか?
疲れ眼ぎみの方に
おススメの
眼のストレッチ
をご紹介します。
寄り目にしたり戻したりする
「変顔 眼トレ」
①目から30cm離れた位置に
人差し指を出し
それを何となく眺めます。
②指を徐々に目に
近付けていくと
段々寄り目に。
③ピントが合わなくなる位置
まで指を近付けたら
その指をまた離します。
④1)~3)を1セットで
10回ほど繰り返します。
このストレッチ
やってる本人は大真面目な顔。
それを向かいで見ていると
面白い!!笑っちゃう。
その笑顔も疲れを癒して
くれるかもしれませんよ。
今日はもう1つ
10月からのお得な企画のお話も。
レ・メエルの
「55 GOGOセール」 開催中
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/60/738e803c3052d6f37e4a6cd0458a5d61.jpg)
店内全品5%オフ!
キャッシュレスだと
更に5%還元!
お待ちしております。
LINE@友だち募集中
![友だち追加](https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png)
レ・メエルの
オフィシャルホームページ
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