2017年 初ブログ

２０１７年　元旦　gooブログ開始。

元旦恒例になっているウオーキング。

天気快晴、気温10℃前後。地域の八幡宮で初詣を済ましその足で

急こう配の坂道を登ったり下ったりで往路約1時間、、、

帰路の急こう配の坂道では額から汗、かなり体温上昇、でも気合で頑張り

昨年とほぼ同タイム（往復2時間、休憩タイム約３０分プラス）で無事帰宅。

まだ体力はさほど衰えていないかも、、、、

今年も食生活、生活習慣等　留意し健康寿命を延ばしたい。