昨日は、朝起きて洗濯洗濯洗濯で。
昼からネイルに摂津音山へ。お祭りをやっていて、すっごい人で。
屋台も出ていて、それにたまたまビンゴタイムだったらしく
かなりの人がいました＼。
トトロの親指ともお別れ。。。
今回は、ピンク。ライン、ストーン入れて、割とシンプルにしました♪
今度は一色塗りもオンリーもいいなーと。
ネイル終わって、近くのyuddyに行って、かき氷、宇治抹茶、 . . . 本文を読む
映画【破局】 動画がアップ。
郭富城、王千源主演の映画【破局】の動画がアップされてました。
どんなお話なんでしょうかね？アーロンさんは刑事役のようですが。サスペンス・アクション映画ですかね。
王千源さんがどんな役柄なんだろう？
いつ頃上映なんでしょうか。宣伝活動中という風に聞いていたんですが。
近日中に、商場に現れるとの事。彼らの現れる所、ファンも現れると。
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今日は8時起床。
10時半よりヨガなので、いつもより早めに起きて
朝御飯を食べて行く準備をテレビ見ながらゆっくりとして。
チャリでヨガの場所に。
今日は、左腕が少々筋肉痛。太ももはいつものこと。
今日は、7人くらいと多かったなー。
終わった後、3、4人の方は残ってトレーニング。
私は、呼吸法について教えてもらって。
とりあえず来週の土日予約して。
もう13時。
御影珈琲ラボに行ったらば . . . 本文を読む
9：00起床。
今日は、14：30からヨガです。ほぼ毎日行けております。
午前中、テレビ見ながら洗濯。ヨガのトレーニング用は毎日
帰ったら洗濯し乾かして、またそれを着てヨガです。
今日は10：00からの「グータッチ」が何気に好きだ。
今日は、シンクロをやっている姉弟が全国大会に出るべく、シンクロのプロの青木さんに
怒られたり厳しい指導を受けて頑張って、今回は見事全国大会に出場するこ . . . 本文を読む
久々に黎明（レオン・ライ）の記事を探して見たら。。。
おお、コンサートを開催すると！
2017年9月9日、深圳湾春蛸体育館にて2017演唱会を開催するようですね。
《情深説話未曾有》、《夏日傾情》、《今夜人尓会不会来》などヒット曲を歌うとの事。
踊ったりは…するんですかね？黎明のダンス見たいな。
8月14日には広州で演唱会「RANDOM RUN」を開催したようですね。
アンコール . . . 本文を読む
9:00起床。
朝御飯は、おにぎり、味噌汁、
そして、鮭のホイル焼き。アルミホイルに洗った春菊を
敷き、鮭、玉ねぎ、しめじをのせて
塩こしょうに醤油を加えて、アルミホイルを閉じて
オーブントースターで10～15分。
朝からちょっと贅沢に(*´ω｀*)
夜はポトフ。
玉ねぎ、キャベツ、人参、じゃがいも、ローリエ。
鶏肉を解凍。
只今、グツグツ☺
完成が楽しみだー
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昨日は昼から阪神野田駅近くでお茶してきましたー。
ベリーとアイスクリームが飾られたフレンチトーストと紅茶をポットで。
差し湯もOKという優しさ。
ちょっとおしゃべりをして。
帰りに梅田まで出て、久々に紀伊国屋書店に行ってぶらり。
で、また御影珈琲ラボです(*´ω｀*
昨日レンタルしたDVDは残す所あと一つ。
「チーム・バチスタFINAL～ケルベロスの肖像」
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今日も行ってきましたヨガ🎶
オリエンテーションがあるとの事で30分前に行って。
丹田の事、気の流れの事などを教えてもらって、
少しトレーニングして。
ヨガスタート！
なかなか硬くなった体をほぐすのは大変。
今日は体がポカポカ、少し体が軽くなった気がして
ちょっとラッキー🎶
明日も夜参加しまーす
朝は多くて無理そうなので、夜にする。
今日はやっと「刑事7人」 . . . 本文を読む
御影珈琲ラボ行った帰り
DVDレンタルしてきましたー✨
チーム・バチスタFINAL〜ケルベロスの肖像
伊藤淳史と仲村トオル主演のドラマの最終話の映画化。あの二人のコンビが見れないのが
残念！
利休にたずねよ
市川海老蔵主演の映画。お父さんの團十郎さんも出てるんですよね。貫禄ある利休を期待
罪の余白
内野聖陽、吉本実憂主演の映画。娘の死の真相 . . . 本文を読む
夏季休暇5日目。
初日、ぐーたら。
2日目、洗濯、部屋の掃除。
3日目、断捨離 少
4日目、トイレ掃除、ヨガ
で、本日はチャリで御影珈琲ラボ。
あんずトースト（ゆで玉子付き）➕アイスカフェオレ。
で、ブログ書くー。
ブログもかなり久しぶりですねー。何年振りか。
スマホでブログは億劫で、ついついLINEになる。で、今パソコンは壊れたので
iPad Pro頼り。まだ、扱い慣れて . . . 本文を読む