リーホーの美肌維持

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『スリムホットスープ』で置き換えダイエット

2011年11月25日 | ダイエット

置き換えダイエットが続かないあなた・・・ちょっと太ったトキが始めドキ!

今まで何ども失敗した置き換えダイエット!1食分を置き換えるだけという手軽で簡単だから誰もが試してみた経験があるはず。でも、簡単だけど長続きしないという難点も・・・私も実際何ども何種類もの置き換えダイエットを試してみました。確かにカロリーは抑えられても体重の変化へは、イマイチという感じでした。ちょっと諦めがちな時期に『スリムホットスープ』と出会いました。

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置き換えダイエットがうまくいかない理由

・美味しくない ・物足りない ・飽きる

確かに美味しいと長続きします。そして、空腹を抑えられたら満足感が得られますよね。今回試した『スリムホットスープ』は5種類のスープが楽しめるのです。そしてカロリーが約70kcal以下という低カロリー。何より美味しいと思えること。誰もが好きな5種類のスパイシーな香辛料、薬味、酢レシピ開発者の美味しいこだわり。

7つのスパイスをブレンド。辛味にこだわったダイエットスープが誕生!

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・1箱(5種類→10袋入り)

・ドライタイプで袋から取り出し、お湯を注いで10秒でOKという手軽さ

Pb110079jpgss・生姜と溶き卵のサムゲタンスープ


Pb200016jpgss ・ピリ辛サンラータン風スープPb160205jpgss・コチジャンの辛味チゲスープ Pb150191・鯛と山椒のゆず皮入り和風スープPb140001オリジナルスパイスのスープカレー

満腹感を得たい時には、ちょっとアレンジしても低カロリー。例えばスープにお粥を少々、または春雨を入れて春雨スープも手軽で満腹感が得られますね。

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無理なく試せた『スリムホットスープ』。スープ&お粥でも140kcalですから、1食分を計算しても低カロリーです。ピリ辛風でも激辛ではなく、誰もが試せる辛味も誰からも好かれるスープですね。

ダイエットすると風邪を引いたり、逆に体調を崩しやすい場合もありますよね。ダイエットに欠かせない成分も配合されているのが嬉しいですね。

・タンパク質 ・食物繊維 ・コラーゲンと嬉しい成分が配合

<お試しキャンペーン 10%OFF>

1箱10食分入り→¥3402 送料無料

一日に換算すると¥340になります。年末に向けて何かと飲み会、食事会、女子会でスイーツってことも多くなります。一日1食だけ置き換えダイエットにすると総カロリーは抑えられます。そして、よく噛む習慣をつけていくことも大切。スープのままでもOK。アレンジもきかせられるのもイイし・・・ウエストまわりがキツキツになる前に、ちょっと太った?と思った時からがはじめ時ですね。





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7つのスパイスをブレンド。辛味にこだわったダイエットスープが誕生!


ファンケルの青汁にチャレンジ

2011年11月08日 | サプリメント

手軽にケールの栄養を!青汁が苦手な方にもオススメです。

健康オタクで青汁好きの私ですが、一番飲みやすいのがファンケルのケール入り青汁なのです。ちょっと前までは、冷凍パックの青汁を取り寄せていましたが、時間に不規則な生活なので、いつどこでも手軽に青汁が摂りやすいように粉末を会社の引き出しにも準備するようになりました。

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ファンケルのシェーカーが(¥200円)あると便利ですが、他社の粉末に比べると溶けやすいので、飲んだ最後に青汁が残ることがない。結構底に青汁の粉末が残りやすいものが多いのです。シェーカーがなくても素早く溶ける点が気に入りました。

◆ファンケルの青汁は、すごい!◆野菜不足の方は今すぐチェック◆

<ファンケル青汁のこだわり>

ファンケルのケールは、鹿児島県産で100%国内の契約農家で栽培されているのです。

  • 土壌へのこだわり・・・まずは徹底した土壌管理をすることで、ケールを作る前にケールを栽培する土壌を作り上げることから始めているのです。年に一度土壌中の成分分析が行われるのです。その結果で、過剰な成分を抑え足りない栄養素を肥料で補うのです。そうすることで作物の毛根発生が盛んになり、養分吸収が促されミネラル豊富な強いケールが育つのです。(中嶋農法=中嶋氏が開発した農法で、土壌の成分調整を行うことで根の量が多く、質も向上する。)

  • 栄養へのこだわり・・・ケールは生命力に溢れ、栄養価も高い緑黄色野菜です。「野菜の王様」とも称され、野菜不足が深刻化するいま、最も注目されている野菜でもあります。ビタミン、総カロテン、ルテインや食物繊維、現代人に不足しがちなカルシウムやマグネシウムなどのミネラルも豊富に含まれているのです。(ケールgあたりの栄養素→”カルシウム”牛乳の約2倍、”ビタミンE”青ピーマンの約3倍、”食物繊維”キャベツの約2倍、”総カロテン”トマトの約5倍、”ビタミンC”みかんの約2、5倍、”ルテイン”ほうれん草の約2倍)

  • 製造工程へのこだわり・・・栄養価の高いケールは、熱によって損なわれてしまう。デリケートなケールなのです。ファンケルの青汁は、製造工程での温度管理が重視されているのです。

  • 味へのこだわり・・・体に良い物って苦味があったり、飲みにくかったりします。ファンケルは、飲みやすさにこだわっているのです。確かに他社の青汁に比べると飲みやすいのです。それには、ケールの栽培法(中嶋農法)よ製造工程が一番大事で、えぐみがなくて新鮮で、スッキリした飲み口にこだわったのです。

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(青汁+水)                 (青汁+牛乳)

<飲んだ感想>

・私が飲みやすかったのは、牛乳とのシェイクです。冷水でも十分に美味しいですが、牛乳はまろやかになるのです。後味もなくて良いです。

・100mlに1本の割合がベストでした。朝から200mlの牛乳に、青汁2本をシェクカーでフリフリして飲むことが習慣になりました。

・便が若干軟らかめになってきました。(普段からお通じは良いほうです。)

・仕事で野菜が摂れなかった日は、職場でペットボトルの水に青汁を入れて、軽くシェイクして飲むようになりました。デスクの引き出しに入れておくと便利でした。

・ケール入り青汁も継続して続けることが大切だと思います。今度はホットケーキに青汁をミックスして作ってみようと思いました。いろいろアレンジできる粉末の青汁がオススメですね。

今なら通常価格1,197円→780円(税込)!!

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