ビジネス英会話のレッスン

今夜も時間に余裕があったので、ビジネス英会話のレッスンを受けました。

私はフリーランサーで、いつも一人で仕事をしているためコミュニケーションスキルの低下を感じていましたが、今日のレッスンで少し自分を取り戻せた気がします。

話している相手に対して真摯な関心を寄せること。笑顔を絶やさないこと。そして、自信を持つこと。

実社会は厳しくストレスを感じることも多いですが、それは誰でも同じ。人生を上手に楽しんでストレスコーピングし、今日、英会話の先生からいただいたアドバイスを実行できるようになりたいと思いました。

趣味としてPythonに挑戦！

コンピューター言語のPythonが気になっていましたが、忙しくなかなか手を出せませんでした。今日は仕事が早めに終わって時間があったため、「入門Python 3」に取り組んでみました。まだ第1章しか学んでいませんが、久しぶりのプログラミングはやはり楽しい！だいぶ古い書籍ですが、基礎的な知識を習得するには十分だと思います（私はプログラマーではないので…）。

今夜は充実した時間を過ごすことができました。

入門 Python 3 Bill Lubanovic オライリージャパン

 

オフとオンの切り替え

今日は仕事に余裕があったので、午前中にカフェへ行って少し勉強した後、デパートでウィンドウショッピングを楽しみました。アクティブレストは効果が高い休憩の仕方だとよく言われますが、それは正しいと思います。午後からの仕事はとてもはかどり、夜は通信講座の教材に取り組むことができました。

オフの時間って大切なんですね。社会人生活は短距離走よりは持久走に近いといわれますが、私は余暇を大切にしてきませんでした。その結果、体調を崩したり、ストレスを感じやすくなることも多かったように思います。これからは積極的にオフの時間を作っていくつもりです。

ピアノでリフレッシュ

ピアノを数年前に始めましたが、仕事で忙しかったこともあり、あまり真面目に練習してきませんでした。しかし、フルートは近所迷惑で夜間演奏できないため、ヘッドホンを使える電子ピアノを購入しました。

昨日はオンラインで楽譜を購入して、映画で使われていた楽曲の練習を開始。片手でメロディーラインは演奏できるようになりました。

両手で弾けるようになるのが楽しみです！

チャルダッシュを通して吹いてみました

今日の夕方は時間があったので、チャルダッシュを吹いてみました。

Allegro vivaceのダブルタンギングが難しく、まだ音の粒が揃いません。先生のアドバイスに従って遅いテンポから練習しました。また、ブリチアルディキーを使うタイミングも前回のレッスンで教わったため、特訓。最後に通して演奏してみましたが、練習前と比べてだいぶ上達したように思います。

仕事も順調で、充実した1日でした。