ちょっと”下っパラ”が気になって・・・腹筋開始！が2日前、今日は3日目です。
本日出張ネイルに行かせていただいて帰ってきたのが７時・・・う～ん
・・・飲みたい
でも腹筋もしないと・・・よし！まず飲もう
（好きな物から食べるタイプです
）とりあえず５００mlの缶をあけて・・・コップ１杯飲んでから～
・・・さぁ腹筋
腹筋１０回・・・足上げ１０回・・・
１杯飲んでぇ・・・足あげ１０回・・・終了！！
「それって意味あるの？」って声が聞こえてきそうですが・・・
あると思います
少しづつ！無理せずに！楽しくできる程度に！をモットーに
１週間後つづいているかどうかまたブログにのせたいと思います
目指せ６筋ー
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