栄養管理のお話＆誕生日

昨日は長男の栄養管理指導の日でした。

塩分と血圧の関係、塩分の１日の摂取量など・・色んなお話を聞いてきました。

体重も徐々に減っていってるようで、ベルトの穴を２つ程あけました

病院の10階？にあるレストランでランチしました。

塩分、脂肪分など等、ちゃんと明記してありました。

ビーフシチューとカキフライを注文　

レストランからの眺めはこんな感じです。生憎の・・・

 

そして相棒さんの誕生日（次男が買ってきたケーキ）

「えっ？65歳だと思ったけど・・・」

「いやいや。。64だよ」

「健康診断（先週火曜日）の用紙に看護師さんが65歳と書いたぞ」

「・・・　そんなはずはない！」と言ってスマホで年齢早見表を見せて取り合えず納得させたが・・

私のいう事なんざ信じちゃいないだよねー

 

プレゼントの日本酒。赤い文字は「心」と書いてあるそうです。

（源氏香の文字かなと思った）

１本１本、心をこめて・・らしいです。甘口のお酒でしたが、美味しかったです。

忙しい、楽しい１日でした

明日は何時ものメンバー（と言っても３人なんだけどね）と早めの忘年会