おやつ

おやつ

おやつじゃないおやつ

たべなくちゃいけないおやつ

体重って落としちゃいけないのよね。。一回大きく減らすともとには戻りにくい。

体力も落ちるんですよ。

減量ばかりだけど　体重を維持したり保つことって大変なんです。

 

おやつ　おやつじゃないおやつもあるんです。

健康を保つためのおやつ。

身体って大切です。