📮【楽しむって何ですか？】
黒猫せんせい、教えてください。
よく【今を楽しもう！】という言葉を聞きますが、楽しむって何ですか？
毎日仕事の往復で、趣味を楽しむお金もありません。楽しくないのに、楽しもう！って意味が分かりません。
(ペンネーム:麦とろご飯小盛)
➡︎黒猫せんせい🐈⬛は、その答えは分かりません。
【楽しむ】と【楽しい】は、同じ様で大きな違いがあると黒猫せんせい🐈⬛は思います。
【楽しむ】は【能動的】つまり自分から楽しさ
を感じようと積極的に働きかけること。
【楽しい】は【心が満たされる状況】になった時、湧き上がる感情です。
黒猫せんせい🐈⬛は、お仕事で忙しい過ぎて、大好きなお昼寝が出来ない時があります。来る人来る人に【ヤブ医者‼️】とか【ポンコツ】とか怒鳴られることもあります。
楽しくない状況の時、心が乱れそうなとき、
黒猫せんせい🐈⬛は、必ず行うことがあります。
まず、呼吸を整えます。
無意識にしていた呼吸を意識して行います。
いち、に、さん、、、とカウントして息を吐き
いち、に、さん、、、とカウントして息を吸います
そして【相手の言動】に反応するか、しないか、を【選択】します。
分かりやすく言うと、感情的に対応するか、冷静に対応するか、を自分で選択します。
(ペンネーム:麦とろご飯小盛)さん、【今を楽しめ‼️】と強制されてはいないと思います。
人の心は自由です。様々な選択ができますよ。
黒猫せんせい🐈⬛は、貪欲なので、日々の暮らしの中で、たくさんの幸福感に満たされたいと思ってしまいます。
けれど、そうそう、ウッホホーイ( ´ ▽ ` )ヒャッホーヽ(=´▽`=)ﾉと楽しいことばかり、訪れません。
なので、視点を変えて、知識を活用し、心を満たしています。
みんな誰もが、心の自由を持っています。
お便り、ありがとうニャン♪
