教えて⁉️黒猫せんせい🐈⬛【怒りを無くす方法はありますか？】
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教えて⁉️黒猫せんせい🐈⬛【怒りを無くす方法はありますか？】📮
黒猫せんせい🐈⬛ーーーー！お助け下さい！
僕は自称温厚な性格なのですが、今年に入って、怒りの感情が芽生え、とても困っています。
詳しい内容は言えないのですが、相手の行動が許せなくて、怒りにワナワナ震えています！相手をぶん殴ってやりたいですが、そんなことをすると牢屋に入れられて、大切な家族【フジコとタマサブロウ】を路頭に迷わせてしまうので、なんとか思いとどまっています。
あっ、ちなみにフジコは猫です。タマサブロウは柴犬です。僕の唯一の家族です。
この【怒り】という感情は、なんとも不快😤で、呼吸も浅くなるし、変に体に力が入るので、心身ともに僕自身が蝕まれていくのを実感しています。
うーーーむ、逃げちゃダメだ！
【ペンネーム:碇心事】
黒猫せんせい🐈⬛は、その答えは分かりません。
また、自然と湧き上がる感情を沸かせない方法は有りませんが、工夫することは出来ます。
分かりやすく言うと、人は日々、様々な感情が芽生えます。
羨ましいな、
楽しいな、
悔しいな、
嬉しいな、、、その感情を認識した時点でもう、湧き上がっているわけです。
本題に戻ります。
相手の言動に怒りが芽生えたとき、
その言動が【常識的に】みて、良くないこと、誰かを傷つけるものならば、
【あっ、この人は可哀想な人だな】と思ってみると新しい発見があるかも知れません。
【常識的に】と前置きをしたのは、人が持つ先入観を懸念してのことです。
【常識】を【思いやり】、、、と言い換えると分かりやすいかも知れません。
こんな酷いことを平気でできる人は、他人を思いやる事が出来ない、心が貧しい人なのだな、人生ブーメラン🪃を知らない可哀想な人なんだな、と思ってみましょう。
上から目線ではなく、距離を置いて、思ってみます。理由は、自分の心を守るためです。
怒りは心身を蝕みます。その場の空気さえ変えてしまう強者です。
憎き人の為に、自分の心身を傷つけるなんて、もったいないです。
大丈夫です。【ペンネーム:碇心事勲】さんは、きっと思いやりがあるからこそ、人を傷つける言動が許せず怒りとなって心を痛めたのだと想像します。
優しさが世界を包みますように、、、
Have a nice day!
