近頃の心身の調子が良くなくてですね…😥💦
しばらくは回復に努めようと思います。
まずメンタル不調が出やすくて、ちょっとのきっかけで過去の嫌な記憶が蘇ってきて、頓服薬を飲まないと不安が解消できない日が多いですね…（−＿−；）💦
あと眠りが浅いのでそれも原因かと…。
体で言うと常に何処かしらが痛くて、耳の奥が詰まった感じがしばらくあったりですとか、頭痛になりやすかったりとかがあります。(耳は続くようなら耳鼻科を検討中…)
そんなわけで…。
夏に出かけようと思ってたものは、大部分"無し"にしようと思います。
企画展を巡ろうとか考えてたんですけど、暑さもあって無理しないほうがいいなと思いまして…💦
また何処かで開催されたりタイミングが合う時にしようと思っています。
それと検定の勉強も、今は集中が難しいので来年に延そうと思います。
幸いまだ申し込む前だったので、来年もう少し計画を立てて、ゆっくり受けようと思います。
自分の中でプレッシャーがかかることは控えた方が回復もしやすいかなと思いましたものですから…。
でも勉強したり本を読んだりは今からでも少しずつやろうと思います。喫茶店などで勉強合宿もいいかもしれません😉📚
これも少し前に言いましたが、職場での話し合いにより当面の間、週4通いとなりました。(なので決しておサボりでないことは、明記しておきます…！！)
この期間も利用させていただき、心身を回復させようと思います。
ブログの更新頻度は、とりあえず変えないでそのままいこうと思っています🤔
・・・・・
最近ゲームをやる時にちょっとだけルールを設けて遊んでいます。
それは"1ゲームにつきリトライは3回まで"というもの。
勝てないストレスが溜まると、気分転換どころではなくなりますので。
それとハイスコアを狙ってるわけではなく、あくまで勝てた時の嬉しさが欲しいので。
あとアソビ大全の花札を遊ぶ時は、今まで十二回戦にしてたのを、今は六回戦を2回にしてます。分割大事です。
コメントを投稿するにはgooブログのログインが必要です。