早朝ラン(会田)

自宅から徒歩２分の所に、ランニング・ジョギングコースがあり、体力や筋力が落ちないように、早朝ランニングしてますo(^o^)o


走るのは好きですが、筋トレはあまり好きじゃないんですよねぇ(^-^;)


両方やれば、効果的なのに(ﾟ∀ﾟ;)(笑)


寒い中、川でカモ達も楽しそうに?！泳いでいましたo(^o^)oの、姿にホッコリ(#^.^#)


また更新しま～す＼(^^)／