体力維持(奥田)

こんにちは！

家にいる時間が長いので体力維持のために筋ト

レをするようにしています！

腕立て、スクワット、背筋、腹筋、ランニング

等様々なメニューがありますね！筋トレを習慣

にしてコロナウイルスを乗り越えようと思いま

す！

やるぞー！💪