こんにちは！

皆さん、お疲れ様です。

こんにちは。

今日は、曇り。

これから雨の予報が

ありました。寒くなりそう。

カウンセリングの日でした。

３０分ウォーキングしてから

病院に行きました。

４０００歩ゲット。

帰りに傘をわすれてしまい、

取りにいってさらに

５０００歩+(笑)。

少し休んでから、

エクササイズします。

では、またー。