腰痛

このところ仕事で酷使していた腰が悲鳴を上げてます。いつもの調子で

ちょこっと無理はしたかもしれませんが、本当にいつもの感じでひょい

と動かしたところ・・・　嫌な感覚があって、ぎっくり腰ってほどでもない

感じですが、力が入らずジ～ンというかビリリ～って感じが続いて　

でも、仕事は終えないといけないんで無理をしないように時間を掛けて

何とかやり過ごしました　


このままだとやばい事になっちゃいそうです