高血圧・糖尿病には荒木式 2016-11-22 16:30:23 | 健康 長年、苦しめられている糖尿病ですが、 完全に治ることはなく 日々、薬とインスリンです。 40代半ばから、もう5年以上は使用している状況ですが・・・ ただ、この断糖食は私にもおおいに効果がありました。 年をとるとごはんなどの炭水化物を食べると それだけで、凄く眠くなります。 これも関係するのかどうかわかりませんが、 荒木式を続けることで、血糖値も大変緩やかになりました。