高血圧・糖尿病には荒木式

長年、苦しめられている糖尿病ですが、

完全に治ることはなく

日々、薬とインスリンです。

40代半ばから、もう５年以上は使用している状況ですが・・・


ただ、この断糖食は私にもおおいに効果がありました。

年をとるとごはんなどの炭水化物を食べると

それだけで、凄く眠くなります。

これも関係するのかどうかわかりませんが、

荒木式を続けることで、血糖値も大変緩やかになりました。