避難所からのメッセージ

今日も朝から津波警報が出された東北地方

住居の１階部分が倒壊し、やむなく２階で避難生活をしている人が多数いるというが強い地震が頻繁に起きている事や津波の心配も

続いている

その中で避難生活を余儀なくされている方の強い気持ちがこめられているメッセージが心の絆になっている　

避難所からのメッセージ　にリンク



　　

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-ビタミンＰが助っ人君-避難所生活乗り切りビタミン

厳しい寒さで避難所生活をしていて風邪などひかないように祈ってますが、特に危険なのは血管の収縮による高血圧になりやすいこと

ビタミンＣが多く含まれている「みかん」などが体にいいのは知られているけど、ビタミンＣは熱に弱く壊れやすい

それを補うのは【ヘスぺりジン】（ビタミンＰ）

毛細血管へ栄養や酸素の透過性を良くして血液が原因の病気「高血圧、糖尿病、」などを防ぎます

まだまだ、辛い生活をおくられている被災者の皆さんにビタミンＰで元気になってください　　

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ビタミンＰはみかんの皮に多く含まれているので丸ごと食べたほうがいいです

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りんご娘 もも 【驚異の回復とは裏腹に・・・】

薬物治療の効果とはいえ元の元気が戻り食欲旺盛

　

心配なのは

お尻の腫瘍　　　　　　昨日も出血して床に血が垂れていた　　

うんちは大丈夫なんだけど、舐めるので出血するらしい


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　




体力的に腫瘍摘出手術に耐えられないだろうと医者は言う　

　
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放射能汚染から身を守る

東京の水道水にも放射能汚染が検知されたという

さまざまな情報が飛び交い翻弄される毎日だけど、知り合いからの情報で海藻類がヨウ素を多く含んでいるので汚染防止に役立つらしいという

簡単に言うと、食品や水道水に含まれた放射能物質「ヨウ素」が甲状腺に吸収され体内に蓄積されるので、あらかじめ海藻類を食べて

ヨウ素を甲状腺に吸収させておけば、放射性物質に含まれるヨウ素は体内に吸収されず尿として排出されるらしい

特に、昆布には多量のヨウ素が含まれているので、この時期には食べておきましょうということのようだ

効果が有る無しにかかわらず、我が家ではとろろの味噌汁や味付けのりを頂き、答えのない不安定な時期を乗り越えようとしています

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	おやつ昆布100g（北海道産）カルシウムたっぷり！※ヨウ素（ヨード）がこんぶには多く含まれてます。
	がごめ昆布 ・おやつ昆布
	北海道特産品　吉粋（きっすい）

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