ちゃもす家のおうちご飯がたまっているので、どんどん載せたいとおもいます♪
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/36/1e02c95324009c6418d317eb4644bd8c.jpg)
グラタン
鮭の香味フライ
もやしの野菜いため
この日は、とっても簡単に♪
しかも、この鮭のフライは、コープ産だから焼いただけぇ~。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/60/f685b46d5f311f7ce62f8dcf8798253f.jpg)
最近、どーも魚料理に力が入らなくって・・・。
コープの魚は、骨が取ってくれてあるから、楽ちんなんだー 笑
********************
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グラタンコロッケ
ポテトサラダ
鶏にくの照り焼き
ご飯
前日のグラタンの残りをコロッケにしましたぁ~。
だから、超簡単♪
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/9c/ba4cb7f748dcafcf03353cc86e30b380.jpg)
鶏肉は、酒、しょうゆ、砂糖、みりんで漬けておいて焼きました!
オーソドックスが、鶏は一番おいしいよね☆
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/fa/4e1fd77b6940cd35ab7646d859cdc87a.jpg)
肉野菜炒め大根おろしのせ
カレイのムニエル
エリンギとパプリカのガーリック炒め
味噌汁、ご飯
カレイは、骨も少ないし、ちびすにもあげやすいのでよく買います♪
値段もお手ごろだしねー☆
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/c0/984fd1cd66f696efbdb04fae583c1317.jpg)
肉野菜炒めは、塩コショウのみの味付け!
大根おろしをのせて、その上から味ポンをかけただけで~す☆
次回に続きマース![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
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この日は、とっても簡単に♪
しかも、この鮭のフライは、コープ産だから焼いただけぇ~。
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最近、どーも魚料理に力が入らなくって・・・。
コープの魚は、骨が取ってくれてあるから、楽ちんなんだー 笑
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前日のグラタンの残りをコロッケにしましたぁ~。
だから、超簡単♪
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鶏肉は、酒、しょうゆ、砂糖、みりんで漬けておいて焼きました!
オーソドックスが、鶏は一番おいしいよね☆
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カレイは、骨も少ないし、ちびすにもあげやすいのでよく買います♪
値段もお手ごろだしねー☆
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肉野菜炒めは、塩コショウのみの味付け!
大根おろしをのせて、その上から味ポンをかけただけで~す☆
次回に続きマース
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