小さい 秋をみつけたよ。赤い葉っぱが血潮のように生きる 希望の色にみえた。
心が元気になれば 体も元気に゜なれる
ひとつ 山を乗り越え元気になったよ。
心も体もいたわりながら・・・
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気分転換に 外へでたら鳥の鳴き声や風や空や
植物のパワーをもらったよ。
もう 大丈夫ですよ。診察は来週ですが ルテインと黒豆酢のパワー
発揮してきたかな?
異変に気づいたときは目の中心の暗点がホント 真っ黒だったのが今は
薄いグレーのような感じなんです。疲れも感じなくなったし・・・
朝昼晩の目のマッサージや目の体操 ルテインと黒豆酢 寝るときは
小豆アイマスクで 40秒チンして 目を温めてます。
これからもこれはずっと続けないとね。
見ていただいてありがとうございます。今日もお疲れ様でした。
明日がよい日でありますように・・・
