取り戻せ 3年前の あの体

そうなんです。


てるおですけど、何か？

先日、
神奈川のケーブルテレビの番組で流す曲の映像を選定してる時
昔の自分を見たわけよ。


いい体してんのよ、あの頃。


ひゃ～ってなった。


イカンイカンこのままじゃ・・・って
本気で思ったもんね。




かみさんと、

「走ろうか～」って。

併せて
腹筋とか上腕二頭筋とか、
いろいろ、改善しますわ。


とてもだらしない状態に成り下がってしまったんでね。

ボービーノックのサイトに
昔の映像があるから
気になる方は是非見て下さい。

若いです。

ほほほ。


ジョギングしに出たが、
無理はしたくなかったので、
ほとんど早歩きスピードで。

寒い季節は、いきなり走り出すと
心臓に負担がかかるからね。


たまにさ、
いかにも最近始めました！
っていうジョガーを見かけるけど、

そんなにムキなって走るのは
逆に体に悪いんだよ～！

って言いたくなっちゃうよね。


死にそうになってる
「ぜぇ、ぜぇ」言っちゃってさ。



くれぐれも気をつけましょうね～！